Les ateliers « Bien Vieillir » pour allier vitalité et bonne humeur !
Les ateliers « Bien Vieillir » pour allier vitalité et bonne humeur !
Les ateliers « Bien Vieillir » pour allier vitalité et bonne humeur !
Au sein du Réseau Serenis, nous avons à cœur d’accompagner les personnes âgées vers un vieillissement actif et épanoui. C’est pourquoi nous sommes ravis de mettre en lumière un dispositif aussi inspirant et transformateur : les ateliers « Bien Vieillir », portés par la Résidence Maisonneuve située à Villefranche-de-Lauragais. En effet, vieillir en santé, c’est aussi vieillir en autonomie et en sérénité. Ces ateliers illustrent notre volonté d’offrir des solutions concrètes, accessibles et conviviales pour améliorer le quotidien des seniors.
Les ateliers "Bien Vieillir", c'est un programme gratuit et complet pour les seniors de plus de 65 ans vivant à domicile :
- 16 séances d’activité physique adaptée pour renforcer muscles, équilibre et endurance,
- 8 séances nutrition pour allier plaisir et équilibre alimentaire,
- 8 séances de stimulation cognitive pour travailler mémoire et attention de façon ludique.
Selon les participants, les ateliers ont un réel impact sur leur quotidien :
« Les ateliers d’activité physique ont amélioré mon équilibre et ma souplesse, avec des bienfaits concrets sur mes genoux. »
« Les ateliers de stimulation cognitive redonnent confiance en soi. »
Un grand merci à Léo Gateau, coordinateur du dispositif, pour son engagement, ainsi qu’à tous les professionnels (enseignants en APA, diététiciennes, neuropsychologues) qui rendent ce programme possible.
Les séances peuvent se dérouler dans deux lieux à Villefranche-de-Lauragais : à la Résidence Maisonneuve (site de la Clinique Monié) ou à la Halle au Salé (centre-ville).